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束腰带的害处 束腰带瘦腰注意事项

时间:2022-06-28 16:56:58 作者:nvsheng
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束腰带是现在很流行的一种瘦腰方式,束腰带可以很好的收紧我们的腹部,从视觉上就有瘦腰的效果,让你一秒变身小腰精,是很多人瘦身的秘密武器。

束腰带的害处

1、过分束腰,有遗留不孕、子宫内膜脱垂、月经不调的隐患,青春期少女束腰后,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,形成所谓的“幼稚型子宫”。有的产妇在产后过早采用束腰以求恢复体形,结果带来很多后患,可导致子宫脱垂子宫严重后倾等病症。

2、束腰,会使肝脏成为被压迫者,过分紧束,使其血管灌注不足损害其功能。所以,当束腰过分时,会加大强度地增加腹压,这种长期的直逼下腹的做法,时间一长,盆腔中膀胱、子宫、直肠都可能伴有不同程度的牵连,痔疮、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血综合征都有可能找上门来。

3、把束腰当做减肥的办法,有点残酷。专家告诉记者,紧束的腰带可压迫腹主动脉和下腔静脉,妨碍腹腔器官的血液循环,腰勒得过紧,影响膈肌运动和胸腹的起伏,使呼吸不够顺畅;腰带紧箍,最易压迫胃腔肠管,影响其正常蠕动,严重的可以导致腹胀,消化不良和便秘。束腰对人的危害也很大,为了避免束腰影响大家的健康。所以更建议大家健康的减肥,合理安排饮食,以及运动,这样自然而然的就瘦啦!健康的减肥才是最合理的方式哦。

4、影响血液循环

用腰带紧紧裹住腰部,虽然能使腰身形成曲线,但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截,一方面使心脏在收缩时后负荷增加,久之会引起中年后高血压病和冠心病;另一方面,使腹腔受到挤压,胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限,血流不畅,其功能受到影响。

5、妨碍呼吸

腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时,腹部肌肉的收缩与松弛,可以协助膈肌上下运动,有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧,这种运动受阻,从而影响整个肺活量,导致全身服器供氧不足,易引发头晕和呼吸道感染。

6、影响消化功能

人体在进食后,胃部扩张,胃下缘可到脐部。束腰后,胃的扩张受到限制,从而影响进食量,也使胃的蠕动受到限制,致使消化不良。影响营养的吸收,久而久之,造成营养不良,容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。

束腰带的害处 束腰带瘦腰注意事项

7、腰椎腰肌受损伤

腰带长期挤压和摩擦第3—5腰椎,局部长期缺血低氧,易发生损伤,移位,骨质增生,腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经,则会引发坐骨神经痛。

8、易患腰痛

束腰可直接压迫肾脏,影响肾功能,易发生肾萎缩、游走肾等疾病。肾功能受到影响后,血液中的某些代谢物就难以及时排出,有发生尿毒症的危险。束腰还会使腰部血液循环发生障碍,肌肉松弛无力,粘连变形,从而引起腰痛。

9、妨碍胃肠道蠕动

肠道蠕动受到阻碍,上腹部血液循环发生障碍,肠荡膜长期处于充血状态,对食物的消化,吸收能力减弱,易引起腹胀、消化不良、食欲下降及慢性胃炎、胃及十—:指肠溃疡、便秘及肠梗阻,极易造成营养不良性贫血。

10、损害肾功能

肾脏在受到压迫后,肾内血液循环形成障碍,易发生肾萎缩,游走肾等疾病。肾脏因血液输送不足,影响功能,血液中尿素氨、肌酐等有毒的代谢产物难以及时排出,发生尿毒症。

11、导致尿失禁与尿道感染

膀胱在受挤压后,与尿道的倾斜度增大、变直,造成尿液失控,发生自发性尿液溢出。膀恍与尿道位置变直,细菌沿尿道而上,会引起膀胱炎、尿道炎。

12、容易长痔疮

人的肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。通常情况下,肛门周围的结缔组织比较疏松,血液运行也通畅。但当无论何种原因引起的腹部压力增大时,痔静脉内的血液回流邦将受到阻碍。如果持续性柬腰过紧,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,时间一久,就容易导致痔疮形成。

13、影响生育功能

束腰后,腹腔受压、盆腔淤血,易形成“盆腔淤血综合征”,导致生殖系统感染以及盆腔炎等,影响将来的生育功能。

束腰带的害处 束腰带瘦腰注意事项

束腰带瘦腰注意事项

用束腰带瘦腰的时候要注意,只能够辅助使用,不能过度依赖束腰带。配合科学的运动以及健康的饮食才能够更好地瘦腰。

1、化纤的要注意:化纤的气味重,一般不太舒服,夏天容易刺激皮肤发生过敏,冬天容易僵硬产生静电,特别是几件套的,俗称“粽子腹带”都是这一类的,很不方便使用,因此,在购买时一定要了解产品所含成份。

2、怕捆裹挤压:特别是宽大厚重的腹带,有的几件套(俗称“粽子腹带”)价格虽然也不贵,其实大都是化纤的,基本不含棉,无论夏天或冬天都不太好用,捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的,并不是宽大捆裹多的就好。

3、纯棉的没弹性:纯棉的或纱布的虽然透气,但没有弹性,松了没效果,太紧了又不舒服,使用起来也不太方便。

4、选腹带尺寸要注意:腹带分型的,大、中、小码一定要选好,很多妈妈买了后因大小不合体而纠结,建议最好选用均码的,自然弹性好的。

束腰带的害处 束腰带瘦腰注意事项

穿束腰带有什么坏处

因为腰部是女生十分重要而且比较脆弱的地方,束腰带会对腰部造成压迫,如果长此以往,容易出现血液流通不畅,压迫器官等情况,进而危害到身体健康。

1、影响人体各个系统功能

这是束腰带对人体影响最大的地方。首先,它影响了血液循环,人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分,静脉血回流受阻,脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。会让人记忆力下降,头痛头晕,四肢乏力其次,它对呼吸系统影响也十分巨大,人们常用的呼吸模式有两种,胸式呼吸和腹式呼吸,而束腰带直接阻碍了人正常的腹式呼吸,导致全身服器供氧不足,易引发头晕和呼吸道感染;而它对于腹腔的压迫作用,也使肠道蠕动受到阻碍,使消化器官对食物的消化,吸收能力减弱,易引起腹胀、消化不良、食欲下降;肾脏在受到压迫后,肾内血液循环形成障碍,导致肾脏内有毒的代谢产物无法排出,这也导致了生殖系统的感染病变。

2、影响子宫健康

脂肪是性腺外来源。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织,可使雄激素转变成雌激素,所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。少女在束腰后,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,形成“幼稚型子宫”。

3、 腰椎腰肌受损伤,引起腰痛

腰带长期挤压和摩擦第3—5腰椎,局部长期缺血低氧,易发生损伤,移位,骨质增生,腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经,则会引发坐骨神经痛。束腰还会使腰部血液循环发生障碍,肌肉松弛无力,粘连变形,从而引起腰痛。

束腰带的害处 束腰带瘦腰注意事项

束腰带可以瘦腰吗

束腰带具有一定的瘦腰效果,不过减肥用的束腰带有一定的危害,虽然这种减肥方式在网上流行了好久,不过小编还是建议大家谨慎使用。束腰带对于腰部还是有很大的帮助,如果说能正确的使用的话,才不会出现些严重的问题,因为它原本设计的功能主要是为了防止运动伤害,但是很多人发现穿戴束腰带的时候记得要会变得越来越小,这是有科学道理的,是因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力,可以有很好的促进新陈代谢,刺激到腰部得到燃烧的脂肪。利用束腰带来瘦腰有很多好处,除了减肥瘦腰外,还能治疗腰间盘突出,有腰部疾病的问题,但是在使用束腰带还是有很多的问题的,其中就是要挑选合适的束腰带了,因为如果束腰带不合适的话,那么效果往往是大打折扣的。除了要挑选合适的束腰带,还要注意的是它的力度,如果束腰带束得太紧的话,那么会让人的胃部腹部显得难受,但是如果太松的话,就无法发挥它的效果。

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