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夏天坐月子能不能睡凉席呢?凉席能不能给坐月子的产妇使用?

时间:2022-05-21 12:19:55 作者:nvsheng
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夏季因为天气炎热,许多人喜欢在床上铺上一层凉席,这样睡眠可以更凉快更加安稳,今天就来跟大家讲讲,夏季坐月子可不可以睡在凉席上呢?夏季天气非常热,许多产妇喜欢凉席的冰凉,那么这样做行不行呢?下文解答

夏天坐月子能不能睡凉席呢

产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席

一般的情况下,产妇在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热,或者汗又比较多,你就可以采用一些麻制的,或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席,它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点,不像竹席感觉那么凉,但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好,产后恢复情况也不错,睡竹凉席也是可以的。

夏天坐月子能不能睡凉席呢?凉席能不能给坐月子的产妇使用?

不推荐的凉席:有些凉席的质量比较差,比如说普通的草席,它里面可能会有一些微生物,也可能还有带些味道,不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席

夏天坐月子能不能睡凉席呢?凉席能不能给坐月子的产妇使用?

夏天坐月子的正确方法 

1、保持空气流通 新妈妈居住的屋子,要时常打开门窗、挂上竹帘,保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气,必要时白天也要注意开启门窗,让室内外空气进行交换。 新妈妈休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。 

 2、风扇和空调合理使用 在夏天里,如果室温达到30℃以上,则可开启电扇,因为电扇可促进空气对流,帮助新妈妈散热,但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话,不要把空调的温度定得太低,一般维持在27℃左右即可,如果室内温度过低,对新妈妈的身体可能带来不利影响。其次,空调应间断开启,不能连续运转,因室内产生的阳离子太多,空气显得很不新鲜,人居其间,容易得空调病。 

夏天坐月子能不能睡凉席呢?凉席能不能给坐月子的产妇使用?

3、饮食不宜过于油腻,多吃水果在夏天,新妈妈饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。 新妈妈要多吃点生津解暑的食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。

夏季坐月子须知

医生:一定要注意房间的通风

另外,刘洁提醒,夏天一定要注意房间的通风,又湿又热的房间肯定不利于产妇恢复健康,而且容易导致产妇和孩子热感冒。通风对产妇和孩子只有好处没有坏处。风扇、空调、自然风,都可以让产妇享受,不过都不能直着吹到产妇身上。如果产妇平时就特别怕风,房间通风时,可以先让她避让一会儿。或者把空调、风扇在别的房间打开,两个房间的门都打开,让空气流通,给产妇的房间降温。

夏天坐月子能不能睡凉席呢?凉席能不能给坐月子的产妇使用?

新生儿体温高,更不耐热,如果房间太热,不止对产妇健康恢复不利,对孩子的健康也不好。但中午室外温度很高时,就不需要开窗通气了,可以打开空调或者风扇降温。室外风很大的时候,也不要直接开窗。

刘洁告诉记者:有些产妇关门堵窗的,屋子里很热,为了图清凉,就穿得很少,这也是错误的做法。产妇的房间温度不必很高,让产妇穿长袖衫长裤子、袜子,把局部皮肤保护好,就可以享受清凉了。

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