大麦若叶青汁一般是拿来喝的,有的人突发奇想用它来做面膜,下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁可以敷面膜吗?
大麦若叶青汁可以敷面膜吗1.用大麦若叶青汁做面膜之前,先准备:大麦若叶青汁粉1~2包,每包大约3克,在准备绿茶粉、蜂蜜、保湿乳液、面膜碗、搅拌小勺等等工具。
2.将大麦若叶青汁和保湿乳液一起倒入面膜碗,混合一起搅拌均匀,大麦若叶青汁粉大约3勺就可以了,保湿乳液1勺即可,比例大约是3:1。
3.再把准备好的绿茶粉、蜂蜜取适量倒入面膜碗,绿茶粉和蜂蜜的多少根据个人情况,适量即可,用小勺搅匀。
4.敷大麦若叶青汁面膜之前,先洗干净脸,再把面膜碗里面调好的青汁面膜均匀的涂在脸上,涂上30分钟到1个小时左右再洗干净即可,在涂大麦若叶青汁面膜的时候,还可以事先抹点眼霜。
大麦若叶中的活性成分SOD酶、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份,它能使皮肤减少皱纹,恢复细腻、红润。连续使用,可使皮肤上的黑色素明显减少,同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后,脸上会出现一些黑白相间的色斑,俗称“白癜风”。用大麦若叶青汁对付它只需每晚涂抹一次,1-2周后可逐渐消失。
青汁不仅可以做面膜,还可以清洁皮肤,青汁粉可以和蛋清、牛奶、酸奶或者直接和化妆水纯净水混合之后做面膜,还可以把粉粉和洁面膏混合一下做深层清洁。什么类型的皮肤适合用青汁做面膜?油性或中性皮肤都适合用大麦若叶青汁面膜。
大麦若叶的功效与作用功效:
1.调节血脂—远离心脑疾病。
2.抗氧化—强力清除自由基,留驻美丽容颜。
3.修复DNA-防辐射,护细胞。
4.改善酸性体质—舒缓压力,亲近健康。
5.均衡营养—全面养护,满分健康。
6.丰富膳食纤维—增强肠道动力,去糟粕留精华。
7.排毒去闷。
8.耐缺氧、抗肥胖。
副作用:
大麦若叶青汁,是一种天然饮品,它是从植物大麦的嫩叶上提取出来的,是没有任何副作用存在的,但是人们的身本素质不同,也有一部分人在饮用大麦若叶青汁以后,会出现一些不良反应,人们也会把那些反应归类到大麦若叶青汁的副作用行列中。其会让血糖过低,引发过敏。
苹果减肥法这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果,生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便,不限数量,如是者三日可减3至5公斤。注意:要注意隔7日才可食第2次,每次亦不能食超过3日,否则随时会营养不良,甚至厌食症。3日後要食粥或菜,等身体适应了至才可开始正常饮食!
经期如何减肥现在,很多女性都会利用经期这一特殊的时期来减肥,因为如果能够科学地利用经期的特殊性,就能够达到更好的减肥效果。那么,许多的女性都想知道,经期如何减肥?事实上,经期减肥已经是很普遍的一件事情了,人们通常把经期减肥分为四个时期,分别是瘦身福利期(月经来的1-7天)、瘦身超速期(月经后的第7-14天)、瘦身平台期(月经后的第14-21天)以及瘦身缓慢期(月经后的第21-28天)。不同的时期有不同的做法。
在瘦身福利期这几天,往往是女性各项生理指标下降的不利时期,所以在这个时期千万不能绝食,也不要和减肥茶吃减肥药,这可能会导致副作用的出现,长期地吃还可能会使内分泌紊乱,甚至影响怀孕。这个时候应该保持正常饮食,以保证人体各项生命活动的正常,同时可以做一些运动,但是不能剧烈运动。
在瘦身超速期,月经基本上已经完了,这个时候就可以调整饮食,可以吃一点纤维量比较高的食物。但是需要注意的是,无论什么时候都不建议用节食这种方法来减肥,因为不仅效果有限,容易反弹,时间长了对身体也很有危害。与此同时,也应该增大运动量,可以做一些较为剧烈的运动。
在瘦身平台期,可以继续增加运动量以及运动强度,同时配合合理的膳食,能够很好地健身。而在瘦身缓慢期,女性身体各种生理水平又会开始下降,这个时候应该减小运动量,饮食也应该增加营养,为接下来的经期做准备。