首页 >  养生 >  保健

冬天洗澡几天一次最好 视情况而定

时间:2022-06-18 14:50:29 作者:nvsheng
标签:

在夏天温度高我们可以想洗就洗,而到了冬天如此的低温让很多人抵触脱下身上的衣物,当然天冷穿的衣服也多,出汗少脏的也更加的慢,那么冬天究竟几天洗一次澡更合适呢?

冬天洗澡几天一次最好

冬天洗澡2-3天一次最好。在夏天大部分人都是天天洗澡,而冬天气候较寒冷,皮肤受气候影响会变得干燥缺水,天天洗澡反而会带走皮肤的水分和保护,令皮肤变得更加干燥,严重时甚至出现瘙痒、起皮屑等症状,因此建议冬天是每隔2-3天洗一次澡。

冬天洗澡几天一次最好 视情况而定

根据皮肤肤质决定洗澡频率

洗澡主要是清洗皮肤上的油污,而不同肤质产生油污的速度也不同。像油性皮肤,即便是在冬天,仍旧会分泌出大量的油脂,如果不及时清洁,很有可能导致油脂堵塞毛孔,令毛孔变粗,因此油性皮肤在冬天可以2天洗一次澡;相反地干性皮肤本身油脂分泌就少,皮肤较干燥缺水,而适当的油脂对于皮肤有保护的作用,如果洗澡洗的太频繁,反而会将这层保护层给洗掉,令皮肤变得更加干燥脆弱,因此建议干性皮肤在冬天隔3-5天洗一次澡。

根据生活环境决定洗澡频率

每个人的生活环境都不同,生活在环境较好的区域,皮肤上沾染的灰尘、细菌等污垢也少,自然洗澡就不需要那么勤快,反之,生活在环境较差的区域,比如风沙较多的城市,或者是煤矿工,常年在煤矿下工作,这样皮肤脏的会比别人快,一天内皮肤上的污垢也比较多,自然洗澡频率就要稍微频繁点。

冬天洗澡几天一次最好 视情况而定

根据皮肤出汗多少决定洗澡频率

夏天之所以洗澡那么频繁,是因为夏天气温较高,皮肤容易出汗,汗液的味道不仅难闻,而且还容易滋生细菌,同理,到了冬天,如果平时运动较少,皮肤没怎么出汗的话,就不需要洗澡,如果每天运动锻炼都比较多,身体排汗量较大的话,就需要酌情增加洗澡的次数。

冬天洗澡的注意事项

1.冬天洗澡时,将水温控制在40-45度是最好的,这个温度比人体温度高一点,既能很好的清洁皮肤,又不会刺激烫伤皮肤。

2.冬天洗澡时,将时间控制在15分钟内是最好的,洗澡时间越长,皮肤水分流失的就越多,冬天本身气候就比较干燥,这样一来会令皮肤变得更干。

相关文章
推荐专题
热门资讯
69式是什么意思 69式身高差能不能玩
69式是什么意思 69式身高差能不能玩

2022-03-18
拔萝卜是什么意思 女生说拔萝卜什么意思
拔萝卜是什么意思 女生说拔萝卜什么意思

2022-04-13
什么人不能打宫颈疫苗 为什么推荐打二价
什么人不能打宫颈疫苗 为什么推荐打二价

2022-04-11
女生说来m是什么意思?女生发信息m怎么回复
女生说来m是什么意思?女生发信息m怎么回复

2022-04-14
大白兔指的是女生哪里 女生大白兔是什么意思
大白兔指的是女生哪里 女生大白兔是什么意思

2022-04-09