保健
每天总是三两下几口饭就结束一餐吗?这样的吃法其实超不健康,甚至还很容易发胖喔,所以吃饭一定要控制速度,而且要保证一餐时间达到20分钟,这样才能让身体接受到我吃饱了的信息。
1492021-11-17
是否觉得自己的冰箱总是很乱,空间也总觉得越来越小,这个时候你需要好好的清理一下你的冰箱,并科学的将不同的食物分类放置到不同的区域,这样冰箱更加整齐美观,同时食物也会更加的新鲜健康。
1912021-11-17
新手妈妈、媳妇们面对农历过年有许多困扰,以往都是妈妈在张罗,今年轮到自己处理,该准备哪些食物?怎么拜怎么说才对?不过不同地区的习俗不同,以下的祭拜方式仅供参考。
冬天睡觉总是会觉得冷冷的有没有,即使是盖了几尾棉被与毛毯似乎还是不够暖和,其实是你盖的方式有问题,只需要将毛毯与棉被的盖在身上的正确顺序掌握了,晚上你能明显感觉到身体越来越暖和。
1432021-11-17
现在生活在都市的朋友基本每天都在面对着睡眠质量差、失眠等问题,生活、工作压力大,生活节奏快、加不完的以及停不下的手机与电脑等,总导致睡眠质量的问题有很多,下面分享8个有助眠效果的小技巧。
2172021-11-17
养生不养病,特别在寒冷的冬天,“肝好顾全身”更是重要。中医指出,养肝首先应戒除熬夜等6大坏习惯,及养成勤走路好习惯,多吃绿色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶饮,疏肝解郁,明目清肝。
1842021-11-17
三伏灸正当时,三伏灸结合了针灸,中药和艾灸=三位一体的中医精华,可以最大程度的调理病症,温热疗法对于一些寒症效果最为明显,那么,三伏灸可以治宫寒吗?三伏灸能治宫寒吗艾草是一种纯阳性植物,用艾灸治疗宫寒……
swisse是澳洲著名的保健品牌,很多人买它家的产品送给父母,但是自己不会看日期和批号。那么swisse生产日期怎么看?swisse生产批号怎么查询?swisse生产日期怎么看一般澳洲产品不会写具体生……
产后坐月子期间如果是受凉或者是饮食等等不注意,很容易落下月子病,而这种病症往往会伴随着你的一生,那么,三伏灸能治月子病吗?三伏灸能治月子病吗产后风主要是因为新妈妈们在生产孩子时期,筋骨腠理大开,身体虚……